【2026冬令营丨云南西双版纳丨亲子营】吃心不改,四时有味,感受舌尖上的雨林生活
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有人说,了解一个地方最好的方式,
就是把它吃进肚子里。
在云南,有一种生活,
叫“慢慢吃饭,慢慢喝茶,慢慢走过四季”。
普洱的清晨,从一碗热气腾腾的米干开始。
西双版纳的夜晚,则是属于雨林和傣味的。
这里的每一口风味,
都带着雨林的清新、茶山的醇厚、民族的热忱,
这就是独属于云南的生活方式,
把整片雨林、整座茶山、整个民族,
都炖进一口锅里。

“有林才有水,有水才有田,有田才有粮,有粮才有人”-- 傣族的这句古老谚语里,藏着云南生活最本真的密码。
这一次,我们不以风景为起点,而以舌尖为地图,带你走进普洱与西双版纳的烟火深处。
从雨林野趣到傣家风味,从茶山禅味到星空野餐,用味蕾解锁热带生命的生存智慧,用脚步丈量人与自然的和谐共生,吃出一趟有温度、有味道的研学旅行。

吃心不改,四时有味
舌尖上的雨林生活
行程速览


1
雨林寻味
吃出来的自然课
云南的生活,从雨林的馈赠开始。
这里没有课本,只有触手可及的自然;没有作业,只有 “吃” 出来的知识。

➡ 热带雨林徒步穿越,学习雨林生存技能:深入热带雨林,徒步穿越雨林奇观,学习雨林生存技能,怎么找到可饮用水?哪些是可食用的植物?如果在雨林中摸鱼捉虾?怎么利用原始的材料制作原生态的餐具?我们将在徒步中读懂雨林的生存法则,更懂自然馈赠的珍贵。
➡ 探秘中科院热带植物园,解锁植物界的 “吃货密码”:可载人的王莲、散发奶香的金杯花、改变味觉的神秘果--这些奇花异草不仅好看,更是大自然精心设计的生存智慧。我们将化身 “植物侦探”,寻找藏在枝叶间的 “宝藏植物”,了解它们如何在雨林中 “自给自足”。


➡ 闯入畋野食物森林,体验森林 “野生厨房”:我们将在普洱的食物森林中认识香草植物,品尝香草茶,化身“野生美食家”,用最原始的方式烹饪自然的馈赠。一口鲜香,是雨林最直接的问候,更是对 “靠山吃山” 生存智慧的深刻体会。
➡ 夜观昆虫与星空,解锁暗夜 “风味”:夜幕降临,螳螂捕食、竹节虫伪装,这些暗夜精灵的生存之道藏在细微处。抬头是北半球冬季最璀璨的星空,低头是昆虫的 “觅食剧场”。

2
傣家食韵
吃出来的民族风
云南的生活,藏在傣家的烟火气里。
一顿饭、一杯酒、一种风味,都是傣族文化的鲜活表达。

➡ 走进傣族传统村寨,吃透傣家生活美学:了解傣族文化,开展民族美食探索。围坐傣寨农家宴,品尝香茅草烤鱼、菠萝饭、傣味酸汤。制作豪糯索,舂一晚原生态食材,酸、辣、鲜、香的风味碰撞,是傣家人适应热带气候的饮食智慧,也是他们乐观生活的写照。
➡ 逛逛在地菜市场,感受本真市井烟火气:云南的菜市场,是活着的 “食材博物馆”,也是本地生活的缩影。你可以用“见所未见、闻所未闻”来形容,带着孩子走进版纳或普洱的在地菜市场,不是简单买菜,而是一场沉浸式的生活探索。


3
茶山禅味
吃出来的岁月香
云南的生活,离不开普洱茶的醇厚。
从采茶、制茶到品茶,每一道工序都藏着时光的味道,也藏着普洱人的生活哲学。

➡ 漫步茶山,万亩茶园寻茶味:置身绿意盎然的茶园,认识茶树的生长习性,了解普洱茶与当地人生存、生活的紧密联系。亲手采摘鲜嫩的茶芽,感受 “一芽一叶皆辛苦” 的劳作之美。
➡ 体验制茶工艺,制作自己专属普洱茶:炒茶、揉捻、发酵、压制,学习传统制茶工艺,看着鲜叶慢慢变成卷曲的茶叶,仿佛见证时光的沉淀。这不仅是一次手工体验,更是对 “慢工出细活” 生活态度的领悟。
➡ 围坐品茶聊天,感受普洱慢生活:泡一壶普洱茶,茶汤醇厚回甘,萦绕舌尖的是自然的馈赠,也是岁月的味道。在茶香氤氲中,聊聊采茶的趣事、雨林的见闻,体会云南人 “闲时品茶,忙时采茶” 的惬意生活。


4
萌物食谱
吃出来的治愈感
云南的生活,是与自然精灵为邻的温柔。
与萌宠亲密互动,分享美食的同时,也学会尊重生命、和谐共处。
➡ 化身大象医生,给亚洲象 “送美食”:走进野象谷亚洲象保护繁育中心,了解亚洲象的饮食习性,给大象体检、喂食,看着憨厚的大象大口吃着香蕉胡萝卜,感受人与自然的和谐共生。
➡ 触摸犀牛小熊猫,分享专属零食:在普洱太阳河国家森林公园,邂逅白颊长臂猿、麋鹿,亲手给小熊猫喂食,看着它们呆萌的模样,所有的疲惫都烟消云散。这里的每一次互动,都是对 “万物有灵且美” 的深刻体会。
➡ 了解持续千万年的“猫狗大战”:都说猫狗是冤家,其实它们之间已经有一段延续三千多万年的世仇了。在太阳河森林公园里哪些是猫科动物?哪些是犬科动物?它们在这三千万年中都进化了哪些生存技能呢?从“猫狗大战”看物种生存智慧,了解自然界的生存法则。

行程详情介绍
Day1:抵达版纳
白天:全国各地自行前往西双版纳集合,酒店签到办理入住、休整;
晚上:开营仪式,发放研学手册等营期物资,品尝当地特色小吃,晚餐自行解决。
Day2:傣家食韵
上午:了解傣族文化和生活,傣寨美食探索,制作、品尝傣族特色美食豪糯索、考崩、舂鸡脚等;
下午:探秘中科院热带植物园,化身“植物侦探”,解锁植物界的“吃货密码”。
Day3:雨林寻味
上午:传统民族菜市场探索,带你一起玩转在地美食隐藏玩法,你会看到很多见所未见闻所未闻的食材;然后带着原生态食材前往雨林;
中午:品味来自大自然原生态的特色雨林餐,体验“野生厨房”的乐趣;
下午:热带雨林徒步,在雨林穿越中的取水、觅食等生存技能学习,读懂雨林的生存法则。
Day4:萌物食谱
上午:前往亚洲象生活的地方,认识亚洲象,给大象做美食和体检,了解大象食性,绘制亚洲象食物图谱;
下午:前往普洱太阳河森林公园,触摸犀牛,偶遇麋鹿,邂逅白颊长臂猿,和小熊猫亲密互动;继续开展持续千万年的“猫狗大战”,了解神奇动物们在亿万年的进化过程中的生存技能和自然法则;
晚上:解锁暗夜“风味”,去发现璀璨星空下隐藏着的不为人知的“觅食剧场”。
Day5:茶山禅味
上午:认识普洱茶,了解茶文化和茶马历史,体验采茶、制茶的流程,围坐品茶聊天,感受普洱慢生活;
下午:走进畋野食物森林,认识香草植物,品尝香草茶,化身“野生美食家”,体验森林野趣的快乐,然后在森林中进行结营仪式,返回版纳;
晚上:入住酒店后即可自由活动,逛告庄西双景星光夜市,晚餐留给大家按照自己的口味品尝当地美食。
Day6:快乐返程
上午:根据航班时间送机(行程结束后,如有其他安排的则酒店解散,自行安排,如需要,我们也可代订后续行程内容和服务)
*注:以上行程供参考,组织执行方有权在实际执行过程中根据当时当地的实际情况进行调整,但不会影响整体行程的体验内容和品质。

把作业和内卷留在城市,
把味蕾和童年交给云南。
这趟旅行,我们不赶路,只感受。
用舌尖认识风土,用味觉记住人情。
普洱版纳,正把一锅“慢生活”炖到刚刚好
就差你,带着孩子一起“吃”进心里。
你最想尝一口普洱版纳的哪道菜呢?


活动招募信息
营期时间
2026年2月1日-2月6日
招募对象
独立营:8岁(含)以上儿童独立参加
亲子营:6岁(含)以上亲子家庭参加
营期费用
5980元/人(大小同价),详询客服
若第三人不占床减800元
费用包含
用餐:行程内所列餐食(5早7正);
住宿:行程所列5晚住宿费用;
交通:行程内往返各地以及各体验项目的用车费用;
摄影:专业摄影师全程跟拍;
门票:行程中所涉及到的景点门票、活动体验等费用;
物料:研学手册等相关课程、活动所用到的教具、物料等费用;
师资:营期营长、导师等相关工作人员费用;
服务:综合服务费;
费用不含
全国往返集合解散地的大交通以及接送机;
酒店单房差、酒店个人消费、以及损坏酒店设施等费用;
自由活动期间产生的用车、服务等个人消费,以及由于其他原因滞留产生的费用;
安全保障
我们会为参加活动的所有营员提供如下保障;
全程陪同的领队老师;
旅责险和意外保险。
星级食宿服务
@ 吃-当地特色美食


▲民族美食、营地野餐等
@ 住-高档舒适酒店
行程暂定酒店:西双版纳万达颐华全套房酒店(携程五钻,含泳池),普洱茶博苑酒店,如遇旺季无房,我们有权调整为同等价位其他酒店。





▲西双版纳万达颐华全套房酒店
@ 行-专业司机大巴
营期全程用车均为安全、正规旅游营运车辆,每个座位均含高额保险,车况良好,司机专业。

@ 高师资配比
营期配备营长、课程老师、生活老师,高配比师资、分工明确、专业可靠,让营员们在安全、开心的营期中获得更好的成长。
@ 五心式服务
➡出发前:我们会给您发《出行提示》,让您提前对本次目的地天气和习俗有初步了解,同时,出行提示中物品清单也能让您带上合适衣物行李。
➡营期中:每天活动结束后不仅会发当天拍摄的照片和每日总结,还会给您发第二天天气、活动安排和注意事项,让您不用因未知担心。
➡结束后:导师们会根据营期几天相处和孩子表现,给每个孩子写段营期总结和寄语发您。
希望用我们的细心和热心,让您省心、安心,开心的享受这次旅程。
@ 后勤安全保障
除了为每位客户均购买高额保险,我们还配备医疗急救箱、常规药品和急救药品,以及专门的后勤工作车以备紧急需要。

活动报名须知
1.健康信息提示
您应确保出行学员身体条件适合本次行程,如出行学员患有哮喘病、心脏病、癫痫病等疾病,请在征得医院专业医生同意后出行(需提供证明);如患有传染性疾病,请勿报名参加。
如隐瞒或谎报个人健康信息,一经发现,我们有权取消出行名额,由此产生的各种责任及损失均需由学员自行承担(包括但不限于已实际产生如课程费、交通费、服务费等)。
2.信息保护
在项目服务过程中,需要收集、使用、存储参团学员及其监护人的个人信息(包括但不限于姓名、出生日期、身份证号码、住址、电话号码、电子邮箱、健康信息等),该信息用于为学员提供项目服务。
除需要将部分信息(姓名、身份证号、行程信息、饮食禁忌)提供给第三方机构(保险公司、酒店、航司等)用于为学员购买保险、办理住宿、从事项目接待服务等用途外,保证参团人个人信息的安全。
您报名参团即确认前述个人信息的使用方式,并同意我们对该信息的收集、使用、存储及提供给上述列明的第三方使用。
3.肖像权使用
我们(包括甲方关联机构)或其授权机构需在行程期间拍摄含有学员肖像的视频或照片,且可根据自身需要对视频或照片进行加工,用于商业推广,您报名参加活动即表示同意我们免费使用本条约定的视频或照片。
4.保险购买时间
您授权我们为学员购买活动保险。如您在行程开始前一天18:00后报名,您需要自行购买保险。
5.活动影响须知
如行程中存在户外活动因受天气等因素影响,我们有保留调整活动内容、取消或延期活动的权利。
6.脱离团队须知
所有参加活动的人员需跟随带队老师完成行程,如遇特殊情况需脱离团队,请您务必征得领队工作人员同意并亲笔签署《离团确认书》后方可离团,不得擅自脱离团队。
7.脱离团队须知
※如活动未达到成团人数,将最少提前5天为您发送未成团通知,并将为您全额退款。
※如因不可抗力因素(包含目的地发生疫情等)影响活动未成团,在扣除已发生费用后将为您退余款;
※如因您个人原因不能参加活动,退款规则如下:
➡行前20天取消的,退还100%费用;
➡行前19-15天取消的,退还70%费用;
➡行前14-10天内取消的,退还40%费用;
➡行前9-6天内取消的,退还20%费用;
➡行前5天以内取消的,不退款。

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